आज महाशिवरात्रि के दिन भूलकर भी न करें इन चीजों का सेवन

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पूरे भारत में 4 मार्च को महाशिवरात्रि (Maha Shivratri) मनाई जाएगी। शिव भक्तों के लिए यह त्योहार काफी पवित्र और महत्वपूर्ण है। सुबह से ही शिवालयों में भक्तों की भीड़ लग जाती है और सभी पूजा-अर्चना से भगवान शिव को प्रसन्न कर आशीर्वाद प्राप्त करना चाहते हैं। इस दिन लोग अलग-अलग तरीके से भगवान शिव को प्रसाद चढ़ाते हैं। लेकिन अगर सही ढंग से इस दिन भगवान शिव का पूजन न हो तो कृपा नहीं मिलती है। इस दिन खान-पान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है।

कुछ चीजों का सेवन इस दिन नहीं करना चाहिए:-ऐसा माना जाता है कि व्रतधारियों को शिवरात्रि पर चावल, दाल, गेहूं से बने खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए।

कहा जाता है कि जो लोग शिवजी को प्रसन्न करने के लिए व्रत रखते हैं उन्हें फल, दूध, चाय, कॉफी आदि का सेवन करना चाहिए।

महाशिवरात्रि के दिन कुट्टू का आटा और सेंधा नमक, आलू, साबुदाना से बनी व्यंजन ही खाना चाहिए। इस दिन सिंघाड़े के आटे से कटलेट का सेवन कर सकते हैं।

इस दिन दूध से बनी ठंडाई पी सकते हैं, इसमें कैल्शियम और प्रोटीन होता है और ये पेट के लिए भी बहुत अच्छा होता है।बादाम, पिस्ता, काजू, कई तरह के ड्राइ फ्रूट्स डालकर ठंडाई बना सकते हैं।

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